Especialidades | Maite Galeote
Desarrollo personal, toma de decisiones, procesos vitales y crisis
Claridad y acompañamiento en tus etapas de cambio y crecimiento
Estás en una etapa de cambio. Sientes que algo se mueve por dentro, aunque no sabes bien hacia dónde. A veces te cuestionas todo. Otras veces solo sabes que no quieres seguir igual… pero no encuentras el camino.
¿Qué está pasando?
Los procesos de desarrollo personal, las crisis o los momentos de transición (laborales, familiares, existenciales) suelen remover profundamente. Generan dudas, miedos, ganas de crecer… y a veces una sensación de estar perdida. Estas etapas no son fallos del sistema: son invitaciones a replantear, revisar y conectar contigo mism@.
🔍 Señales frecuentes:
- ✅ Sensación de estancamiento o falta de sentido
- ✅ Bloqueo ante decisiones importantes
- ✅ Dudas constantes sobre tu camino o identidad
- ✅ Necesidad de cambio sin saber cómo dar el paso
- ✅ Inseguridad frente a lo nuevo
- ✅ Replanteamiento de prioridades, valores o relaciones
- ✅ Emociones contradictorias que generan confusión
🧭 ¿Cómo lo abordamos en consulta?
Acompaño tu proceso desde una mirada respetuosa, profunda y flexible. Usamos herramientas de autoconocimiento, visualizaciones, trabajo con valores, escritura terapéutica, meditación y dinámicas que invitan a conectar con tu autenticidad. La idea no es darte respuestas, sino ayudarte a encontrar las tuyas desde un lugar más claro y en coherencia contigo.
Lo importante no es por dónde empiezas…
Lo importante es que empieces desde ti.
A veces será tu cuerpo el que hable primero.
Otras veces tu mente pedirá claridad.
Yo estoy aquí para acompañarte en ambos caminos. Sin forzar, sin moldes. Con escucha, presencia y mirada integradora.
Aquí estoy para acompañarte en ambos caminos, integrando lo que piensas, lo que sientes y lo que tu cuerpo guarda.
Mi Metodología ¿Cómo te acompaño?
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a cada persona.
¿Cómo es el proceso terapéutico? ¿Cómo trabajamos?
Primer contacto
Hablamos por teléfono o WhatsApp para conocer tu motivo de consulta y acordamos una primera sesión.
Primera sesión
Exploramos juntos tu historia y lo que te preocupa, tus necesidades. Posiblemente, te lleves algún cuestionario para completar en casa.
Sesiones siguientes
Profundizamos en tu contexto y trabajamos con herramientas terapéuticas. Te proporcionaré psicoeducación para comprender mejor tu situación y te propondré ejercicios prácticos entre sesiones para consolidar el proceso.
Definición de objetivos
Establecemos metas realistas y diseñamos juntas/os el mejor camino para avanzar.
Duración y frecuencia
Cada persona y proceso son únicos. Inicialmente, las sesiones pueden ser semanales o quincenales, pero tú decides el ritmo que mejor se adapte a ti y a cada etapa.
Recuerda
Tú eres el/la protagonista de tu proceso. Yo estoy aquí para acompañarte con presencia, rigor y humanidad.
